여성들에게 익숙한 주제인 갱년기 증상 30가지에 대해 이야기해보려고 합니다. 갱년기는 나이가 들면서 여러 가지 변화와 증상을 겪는데, 오늘은 그 중에서도 특히 자주 나타나는 30가지 증상에 대해 알아보겠습니다. 목차 1. 갱년기란 무엇인가? 갱년기란 여성의 생식 능력이 점진적으로 감소하고 마침내 종료되는 생리적 과정을 말합니다. 이 시기는 대개 45세에서 55세 사이에 발생하지만, 이는 개인차가 있을 수 있습니다. 갱년기는 여러 단계로 구분되며, 각 단계는 다음과 같습니다. 1. 사전 갱년기(Perimenopause): 이 단계는 갱년기로의 전환기로, 여성의 몸이 서서히 생리주기가 불규칙해지며 호르몬 변화를 경험하기 시작하는 시기입니다. 일반적으로 몇 년간 지속되며, 에스트로겐 수치의 변동성이 증가합니다..